15
یادداشت سردبیر/ یارا خاتمی
این روزها انگار حال خیلیهامون مثل قبل نیست. فشارهای زندگی، گرانی، دغدغههای کار، مشکلات خانوادگی و نگرانی برای آینده، باعث شده خیلیها خستهتر از همیشه باشند.
افسردگی فقط غمگین بودن نیست. گاهی آدم حتی حوصله بلند شدن از رختخواب رو هم ندارد، از چیزهایی که قبلاً دوست داشته لذت نمیبرد، یا مدام احساس خستگی و بیانگیزگی میکند. اینها نشانههایی هستند که نباید نادیده گرفته شوند.
اگر خودت یا یکی از اطرافیانت این حال و روز رو تجربه میکند، بدان که کمک گرفتن نشانه ضعف نیست؛ اتفاقاً یعنی برای خودت ارزش قائلی. گاهی یه گفتوگوی ساده، یه همراهی صادقانه یا مراجعه به یک متخصص میتواند شروع دوبارهای برای زندگی باشد.
بیایید بیشتر مراقب حال همدیگر باشیم. شاید یه پیام، یه تماس یا فقط چند دقیقه گوش دادن، حال یه نفر رو بهتر کند.
